E questa è una distinzione meno ovvia di quanto sembri. Quando attraversiamo una forte emozione siamo spesso spinti immediatamente verso la spiegazione: Perché sono così? Che cosa mi è successo? Perché questa persona mi fa stare male? Perché reagisco in questo modo? Domande legittime ma che rischiano di arrivare troppo presto. Prima del perché c’è un passaggio che richiede una certa cura: riuscire a riconoscere l’esperienza e saperla verbalizzare. Non si tratta semplicemente di trovare l’“etichetta” corretta per uno stato d’animo: si tratta di passare, almeno in parte, da un’esperienza che ci attraversa a un’esperienza che possiamo osservare, raccontare, condividere e interrogare. È qui che la verbalizzazione delle emozioni assume…